Mutation amoureuse
Mutation amoureuse est un podcast qui explore les relations amoureuses avec intelligence émotionnelle et humour. Animé par Eulalie, ancienne professeure et conférencière en relations, il offre des conseils pour comprendre l'amour et construire des relations saines. Chaque épisode aborde des thèmes profonds avec des invités, visant à aider les auditeurs à transformer leur vie amoureuse.
Épisodes
#70 Anxieuse, tu ne penses pas trop. Tu penses pour ne pas sentir.
« J'ai déjà décrypté ce qui m'arrive. J'ai fait un travail sur moi. »Cette phrase, je l'entends à tous les coups. Et elle est toujours vraie. Tu as vraiment lu, vraiment compris, parfois vraiment fait une thérapie. Tu connais ton attachement anxieux par cœur.Alors pourquoi ça recommence ?Dans cet épisode, je te raconte l'envers du décor : ce que j'ai découvert après mes 3 a
Nouvelle mue, nouvelle saison.
Ce podcast était le podcast des relations conscientes. Il change de peau — et dans cet épisode, je te dis pourquoi.J'ai compris que la relation, c'est la porte d'entrée à un travail plus profond. La femme qui scanne l'humeur de son mec est la même qui reporte ses projets, se tait en réunion, attend que tout soit calme autour d'elle pour vivre.Dans cet épisode je t'explique :— Ce que ce podcast rat
#69 : De 'la fille qui analyse tout' à 'la femme qui vit sereinement' : la méthode que tu n'as jamais testée
Tu analyses tout, tu as lu tous les livres sur l'attachement anxieux, tu comprends parfaitement tes patterns... mais tu checks toujours son téléphone 15 fois par jour et tu paniques quand il met 2h à répondre ?C'est normal. Tu sous-estimes complètement le processus de transformation.Dans cet épisode, je décortique les 4 erreurs majeures qui maintiennent les femmes dans l'anxiété relati
#68 : Arrête d'analyser chaque silence : sors de l’hyper-contrôle dans la relation.
Tu passes ton temps à analyser chaque silence, chaque "vu" sans réponse, chaque moment où ton partenaire semble distant ? Ton mental s’emballe, tu cherches des signes, et tu finis épuisée par ce besoin de tout contrôler ?Dans cet épisode, on explore pourquoi ton cerveau fait ça (et pourquoi ce n’est pas ta faute), la différence entre intuition et anxiété, et surtout des outils concrets p
#67 : L'art de s'aimer soi-même : sois ta MUSE, incarne celle que tu veux vraiment être et attire l'amour que tu mérites !
On te vend le self-love à coups de massages, de pilates et d’affirmations miroir… mais la vérité, c’est que s’aimer, vraiment, c’est autre chose.Dans cet épisode, je démonte la version superficielle de l’amour de soi pour t’amener là où ça compte : l’alignement profond entre tes valeurs, tes choix et ton discours intérieur.On parle de cohérence personnelle, de structure émotionnelle, de neuroscien
#66 : Tu veux que l’autre change, mais il/elle bouge pas ? Voici le vrai levier pour faire avancer la relation.
Tu te dis que t’as déjà "fait le taf" dans ton couple. Que c’est à l’autre de se bouger maintenant. Pourtant... Rien ne change. Dans cet épisode, je t’emmène là où le vrai changement commence : dans ta posture émotionnelle.🧠 On parle de ce que ton corps, ton cœur et ton cerveau expriment même quand tu dis les bonnes choses.💥 Je t’explique pourquoi certaines discussions échouent, non pas
#65 : Pourquoi comprendre tes schémas amoureux ne suffit pas à les changer...
T’as déjà compris ton schéma. Ton attachement. T’as mis le doigt sur l’origine. Tu sais pourquoi tu fais ce que tu fais. Et pourtant… tu recommences. Encore. Et encore.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi la prise de conscience, aussi précieuse soit-elle, ne suffit pas à transformer ta manière d’aimer.On va parler de :Ce que ton inconscient comprend (et ce qu’il ne comprend pas), Pourquoi ton
#64 : Colère ou agressivité ? Comprendre ce qui se joue vraiment
Tu penses peut-être que tu as un problème avec la colère.Trop intense. Trop fréquente. Ou au contraire, impossible à exprimer.Mais et si le vrai problème, c’était pas ta colère, mais la façon dont tu la vis ?Et si tu confondais colère et agressivité — et que cette confusion t’empêchait de poser des limites claires, de dire ce que tu ressens, et surtout… de te sentir légitime ?Dans cet épisode, je
#63 : Comment savoir si on m'aime (vraiment) et si je peux faire confiance?
C’est une question que beaucoup se posent en silence : Est-ce que cette personne m’aime vraiment ? Est-ce que je peux me reposer sur elle ? Ou est-ce que je me raconte une histoire ?Dans cet épisode, je te propose un éclairage clair (et sans fioritures) sur ce qui permet de reconnaître l’amour sincère — et surtout, sur ce qui construit une vraie confiance.💡 Au programme :Les signes concrets d’un a
#62 : Je t'apprends à être détaché.e
Tu confonds encore attachement et amour ? Tu penses qu’être proche, c’est tout ressentir très fort, tout le temps, et tout partager à deux ? Ça t'arrive de sentir que tu étouffes l'autre dans le couple? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le détachement émotionnel, loin d’être de la froideur, est en fait un levier puissant pour aimer mieux, en toute liberté. Tu vas comprendre : • Ce q
#61 : Pose de vraies limites, bordel.
Tu dis oui alors que t’as envie de dire non ?Tu laisses passer des trucs “pour pas faire d’histoire” ?Et après tu t’étonnes de péter un câble pour une broutille ?Ce que tu laisses passer finit toujours par te peser.Alors bienvenue, je vais t'apprendre à poser tes limites ! Dans cet épisode, je t’explique : • la vraie différence entre une limite et une demande, • pourquoi poser des limites, c’e
#60 : 3 raisons qui font que ta relation est au point MORT et comment changer la donne.
Tu ressens une distance dans ton couple, mais tu ne sais pas vraiment pourquoi ? Tout semble aller… mais en même temps, quelque chose cloche. Moins d’élan, moins d’échanges, moins de connexion. Et surtout, cette impression que vous tournez en rond.👉 Mauvaise nouvelle : ce n’est pas juste une phase.👉 Bonne nouvelle : tu peux inverser la tendance.Dans cet épisode, je t’explique les 3 raisons princip
#59 : On se débarrasse des pensées intrusives dans ton couple, allez viens.
Tu l'aimes, mais... Ton cerveau adore te balancer des scénarios catastrophes : Et s'il pensait encore à son ex? S'il se lassait de moi sans rien dire? Il ne répond pas au message, c'est bizarre... Il fait quoi de tordu là? Bref ça tourne à plein régime dans ton cerveau, et tu souffles quoi. Ces pensées là ne viennent pas de nulle part. Mais si tu les laisses prendre trop de place,
#58 : Maîtriser l'empathie pour créer une relation solide.
Tu crois que l'empathie c'est juste écouter et tout accepter au nom de la sainte "bienveillance" et de la fameuse "compréhension"? Bah tu te fourres le doigt dans l'oeil. L'empathie, c'est l'arme secrète des couples qui durent. Des couples forts. Sauf que personne ne t'a appris à l'utiliser correctement. Résultat? Tu t'épuises à comprendre l&
#57 : Avoir des conversations difficiles sans abimer ta relation.
Tu veux arranger les choses, mais à chaque fois que tu ouvres la bouche, ça empire. L’autre se braque, la tension monte, et au final, tu regrettes même d’avoir lancé la discussion.Pourquoi ça tourne en rond ? Parce que la communication, ce n’est pas juste parler. Si ton cerveau est en mode défense, si ton partenaire se sent attaqué, ou si vous jouez à “qui a raison” plutôt qu’à “comment on avance”
#56 : Pourquoi et comment se prioriser en amour?
Se prioriser en amour, ce n’est pas être égoïste. C’est la clé d’une relation équilibrée et durable. Pourtant, beaucoup renoncent à leurs besoins pour préserver leur couple… et finissent par s’oublier.
Dans cet épisode, on parle des risques de cet effacement : frustration, ressentiment, perte de soi… Mais surtout, je t’explique comment te remettre au centre de ta vie sans culpabiliser. Parce que
#55. Cesse de chercher un mec : choisis un véritable PARTENAIRE.
Pourquoi est-ce qu’on continue de choisir des partenaires “au feeling” pour ensuite se retrouver coincée dans des relations qui ne nous nourrissent pas ?
Parce qu’on cherche à valider notre valeur aux yeux de la société, au lieu de faire des choix réfléchis pour notre bonheur.
Dans cet épisode, je te montre pourquoi il est temps d’arrêter de courir après la validation du couple et de commencer à
#54 : L'ennemi n°1 des relations équilibrées (et comment t'en libérer)
Nouvelle année, nouveau départ pour Mutation Amoureuse ! Dans cet épisode coup de poing, je t’explique pourquoi tu dois enterrer le romantisme en 2025.
Oui, tu as bien lu : ce mythe culturel qu’on te vend depuis l’enfance n’est pas ton allié, mais un piège qui te maintient dans des relations déséquilibrées, où tu t’oublies ou bien cherches désespérément à tout contrôler.
Je te parle sans filtre d
#53. Les leçons Love de 2024 !
On se retrouve pour un épisode qui va devenir aussi traditionnel que Mariah Carey à Noël : celui des leçons sur l'amour et le couple.
Pour la 2e fois (et pas la dernière du coup) de l'histoire du podcast, je te fais une compilation de mes apprentissages les plus importants de 2024 !
Sur la base de mon expérience et de ce que j'observe en coaching, il y a 7 leçons que j'ai envie de te partager ce
#52 : Ma routine bien-être (bien dans ma tête, bien dans mon couple!)
Dans cet épisode, je te détaille les 3 éléments majeurs qui participent à mon bien-être dans la sphère mentale, émotionnelle & physique et qui m'ont permis de construire les compétences que j'utilise désormais au quotidien pour cultiver une relation saine.
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Mon TedX : A visionner ici
#51 : 3 piliers CRUCIAUX pour les meilleures relations de ta life + la profondeur de mon expertise.
Cet épisode, c'est à la fois un cours magistral et un manifeste.
Je t'y explique ce qui t'aidera à créer les meilleures relations de ton existence (parce que l'ancrer ne te fera absolument aucun mal), tout comme je rends compte de l'expertise que j'ai créée autour du sujet pour que tu ailles de l'avant.
C'est un peu en mode : "je suis aussi forte que ça et il est grand temps que j'assume".
Tu p
#49 : 5 facteurs qui font dépérir le couple (écoute pour t'éviter le pire).
Episode en mode prise de conscience et introspection : je te donne la recette, le combo ultime de "comment un couple fait pour se casser la gueule" - à toi de le déjouer maintenant.
D'autant plus que si tu écoutes jusqu'à la fin, je te balance quelques questions qui vont aiguiller ta réflexion !
#47. 3 compétences pour passer du conflit à l'apaisement !
J'ai envie d'être formelle aujourd'hui : la majorité de tes conflits, tu les éviterais si tu maîtrisais ces 3 compétences là comme un-e chef-fe.
Malheureusement, on a oublié de te faire des travaux pratiques là-dessus à l'école donc je me colle aux explications.
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Post Instragram cité dans le podcast : par ici
#45. Les 4 étapes de la dispute et comment sortir de là
Dans cet épisode, on se concentre sur une problématique phare de la vie de couple : les disputes !
Je les vois comme une chorégraphie inconsciente que tu entames avec l'autre.
Ca démarre plus ou moins toujours de la même façon, le déroulement est bien orchestré et conduit au même final bancal...
Sauf que si tu prends conscience des différentes étapes qui jalonnent une dispute, tu peux peut-
#43. Célibataire : je t'explique pourquoi tu n'es pas dans la relation dont tu rêves.
C'est la rentrée du podcast ! Et pour cette rentrée, j'aborde une question qui peut être flippante pour beaucoup : comment ça se fait que je n'ai pas encore trouvé chaussure à mon pied? Surtout si tu es à l'affût de THE relation au travers de laquelle tu veux construire tous tes grands projets...
Pour bannir l'angoisse de finir seul-e avec une flopée de chats, je t'expliqu
#42. Ta relation se dégrade parce que tu ne maitrises pas ça (à écouter)
Dans cet épisode, petit topo sur l'importance de l'intelligence émotionnelle. Dans l’optique (toujours !) de t’apprendre à rendre tes relations plus saines, y’a pas moyen de passer à côté de ce concept. En t’employant à déployer toutes les compétences liées à l’intelligence émotionnelle, je te promets que tes relations ne seront plus les mêmes. Plus d’empathie, une complicité renouvelée, d
#41. Tu t'adaptes... ou tu t'abandonnes dans ta relation?
Dans cet épisode, j’explore une question cruciale : tu t’adaptes, ou bien tu es en train de t’oublier dans ta relation? Pour y répondre, je te parle de 4 aspects fondamentaux à évaluer pour déterminer où tu te situes, et je te donne aussi des conseils pour rétablir l'équilibre si tu te trouves du mauvais côté. Prêt-e?
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Rejoins la liste d'attente pour Aimer Sainement à la rentrée : par
#40. Déboulonne ces 3 mythes et dis adieu à tes problèmes relationnels.
Dans cet épisode, j'aborde 3 mythes profondément ancrés sur l'amour et les relations et j'offre une perspective plus nuancée pour te guider vers des relations plus saines et épanouissantes.
Comme ces mythes sont à la base de la majorité des conflits qui peuvent se créer dans un couple, dis toi bien que je te rends un grand service.
Et de rien.
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Rejoins le programme Love Reset : p
#39. Le conflit dans le couple : quand est-ce que c'est "trop"?
Dans cet épisode du podcast, j’explore le concept du conflit dans le couple. Le conflit, est-ce un problème en soi? Absolument pas.
Je t’explique comment il émerge, et même pourquoi il est nécessaire. Je te donne des clés de résolution.
Et dans le même temps, je te donne une idée… du moment où ça ne vaut plus le coup de se prendre la tête - parce que tu n’es pas vouée à être en couple pour cultiv
#38 : Tu t'ennuies dans ton couple, vraiment ?
Dans cet épisode, je m'attaque à un sujet délicat : l'ennui dans le couple. & je dégomme des croyances : non, ton couple c’est pas une source de divertissement comme si t’allait au cirque. C’est pas ce qui remplit un vide.
Avec moi, tu vas te questionner sur la source réelle de ton ennui : Est-ce le couple qui est ennuyeux ou toi en tant qu'individu qui t'ennuie dans ta vie per
#37. Je t'apprends à te donner la validation que tu demandes aux autres, ça t'évitera de quémander.
Dans cet épisode, on va parler d'auto-validation - parce que tu n'es pas vouée à rester un-e clochard-e de l'amour qui demande sans cesse à ce qu'on la rassure sur sa valeur, et qui a toujours l'impression d'être parmi les plus démunis.
La validation c'est pas quelque chose que tu dois chercher chez les autres, mais plutôt quelque chose qu'on peut cultiver en soi.
#36. 7 éléments qui prouvent le passage à un attachement sécure
Dans cet épisode, j'explore pour toi 7 signes qui te montrent que tu vas vers un attachement plus sain, et du coup vers des relations qui vont de pair.
Trop souvent, le processus te paraît obscur.
Tu te demandes si tu vas dans la bonne direction. Alors je dresse un panorama assez complet de ce processus de transformation par lequel les gens que j'accompagne et moi-même sommes passer pour
#34. Est-ce que je suis dans la bonne relation?
Entre préoccupation légitime et anxiété préoccupante qui te ronge, je viens répondre à une question que tu te poses : est-ce que je suis dans la bonne relation?
Si oui, comment est-ce que je le sais? Selon quels critères?
Réponse détaillée et qui je l'espère va t'aider dans cet épisode.
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Accède au Love Club - le membership pour enterrer tes insécurités et construire ta meilleure love
#33. Dating et communication virtuelle (SMS etc.) : permission de t'en foutre.
Si tu fais partie des personnes qui angoissent si on a pas répondu à leur texto dans la seconde, ou bien souvent dans la posture du "fuis-moi je te suis"... Cet épisode va vachement t'aider.
J'entreprends de désacraliser ici tes envois de SMS, je vais te donner de bonnes raisons de lâcher prise sur ton téléphone, et tu comprendras ce qui compte bien plus que des messages... futi
#32. Tout sur les redflags.
"Il porte des mocassins? Red flags !" ... en fait non, pas vraiment.
Le red flag, c'est devenu le concept fourre-tout pour désigner tout ce qu'on aime pas chez l'autre. Sauf qu'à un moment il faut doser.
Je te livre dans cet épisode mes réflexions autour du sujet, on en revient au système d'alerte qu'il représente avec en prime une classification qui te permettra
#30. Communiquer efficacement sans agressivité : Les clés pour préserver le lien
30e épisode du podcast et un sujet que j'a-dore, à savoir comment arrêter de communiquer de façon agressive!
Dis bye aux conflits et à cette idée que "dans un couple y'a forcément des disputes et c'est normal si ça crie un peu gneu gneu gneu" j'en peux plus de ces âneries.
Pour communiquer efficacement sans agressivité, je te propose plusieurs clés.
Nous, on veut des re
#29. Tes pensées sur toi-même sont l'obstacle majeur à la relation dont tu rêves et ça s'arrête maintenant.
Dans cet épisode, je m'attaque à ton critique intérieur qui, à force de te pourrir t'a conduit à tolérer des relations nazes et des comportements inacceptables.
Comment on change cette voix qu'on a dans la tête pour aller vers des relations saines et franchement kiffantes?
Je t'explique.
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#28. Mes besoins en relation sont-ils légitimes ou bien too much?
Dans cet épisode, je réponds à une question qui me semblait intéressante et qui est intervenue en coaching, où une cliente n'arrivait pas à déterminer si ses besoins dans une relation étaient légitimes, ou bien s'ils étaient issus d'une blessure émotionnelle qui n'avait pas été bien gérée !
Dédicace aux gens qui harcèlent de sms s'ils reçoivent pas une réponse dans la milli-se
#27. Rupture : couper les ponts avec l'ex pour aller mieux - obligatoire ou pas?
Tu veux savoir si tu DOIS lâcher prise sur l'ancienne relation, ton ex etc. pour aller de l'avant?
Je t'assure qu'après cet épisode, à moins que tu aies des motifs impérieux, y'a pas débat. Enfin, il n'y en a plus - et ça serait encore d'utilité publique que tout le monde le comprenne.
Un épisode pro santé mentale, autonomie affective et self love comme je les aime.
#26. Bosser sur moi pour attirer des relations saines : je commence par quoi ?
Envie de reposer les fondamentaux en ce début d'année 2024 : je te donne le point de départ de ce sur quoi te questionner pour commencer à faire évoluer tes relations.
Parce que j'ai pas envie que tu te foires avec des conseils mal avisés, ou bien que tu coures vers des solutions nazes par manque de maîtrise du sujet.
Le mood de l'épisode c'est l'introspection et c'est pas
#25. (Hors-série de Noël) Mes meilleures leçons love de l'année.
On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.
On termine ce hors-série par mes leçons love - rétrospective de ce que tu dois à tout prix savoir pour des relations encore plus qualis !
Cadeau du jour : une mati
#24. (Hors série de Noël) Ca reste versus ça dégage : un point sur 2023
On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.
Aujourd'hui, petit game : ça reste / ça part. Je te passe en revue ce que je veux garder / faire dégager de ma voie pour 2024.
Cadeau du jour : un accès à la
#23. (Hors-série de Noël) le début de ma relation est sain, et ça fait du bien...
On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.
Aujourd'hui je te parle, quand même avec un peur de pudeur, de ma relation amoureuse. C'est story time.
Je me livre à l'exercice d'essayer de prend
#22. (Hors série de Noël) Help, j'ai peur de jamais réussir à changer dans mes relations !
On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.
Aujourd'hui, si tu te demandes comment concrètement se passe la bascule vers des relations saines et que tu as peur de ne jamais y arriver... je vais te soulage
#21. (Hors série de Noël) Mon expérience de "guérison" émotionnelle et de célibat !
On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.
Aujourd'hui, suite à une boite à question insta, je réponds à une question intéressante : Quel a été le déclic pour bosser sur moi-même et comment j'ai comp
#20. (Hors série de Noël) Road to intimité quali'.
On passe les fêtes ensemble ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.
Aujourd'hui, on continue avec un épisode sur l'intimité - parce que c'est juste teeeeellement sous côté de créer une intimité quali' qu'il faut
#19. (Hors-série de Noël) 5 principes qui ont changé ma life du haut de mes 32 ans
Joyeux Noël à toi ! Je t'ai calé mes épisodes hors-série de Noël sous le sapin pour coller au mood inspirant et intimiste des fêtes de fin d'année. Au programme : tu profites de l'écoute, et tu gagnes des cadeaux.
Aujourd'hui, j'ouvre le bal avec un épisode inspiré de mon anniversaire et je te parle des 5 principes essentiels qui dictent ma vie à 32 ans et qui me permettent de
#17. Les 8 secrets d'une relation amoureuse durable
Est-ce que tu as remarqué comme la société nous pond des histoires toutes plus dingues les unes que les autres concernant les premiers émois amoureux, mais que personne n'a jamais encore fait de récit sur comment les gens ont été heureux... après avoir eu beaucoup d'enfants ?
Dans cet épisode du podcast, je lève le mystère sur les piliers d'un amour durable et épanouissant.
Si tu as
#16. Incapable d'aimer après des échecs amoureux? Ecoute cet épisode.
Dans cet épisode, je réponds à une question qui m'a été posée à de nombres reprises et qui donne un truc du style : "après tout ce que j'ai vécu j'arrive plus à aimer... du coup je fais comment?"
On jette donc par la fenêtre la fatalité, les perceptions négatives et le côté drama pour renouer avec l'espoir...
... voire te donner la certitude, avec une méthode précise,
#15. Ce qui rend "attirant" (c'est prouvé)
Tu me croiras ou pas, mais il y a un fond de science derrière tes coups de coeur.
A la base de l'amour, ce fameux désir qui s'installe tient à bien plus que des sentiments frivoles.
Dans cet épisode, je décrypte pour toi les 7 éléments qui vont te rendre attirant-e et sexy, à toi d'en tirer parti.
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Rejoins ma newsletter-confidences : Rédemption
(Novembre 2023) Dernière rentrée de
#14. Attachement anxieux? Ça dégage.
Si tu as un attachement anxieux et que tu en as marre de saboter tes relations, d'avoir l'esprit occupé H24 à penser à l'autre comme si rien d'autre n'avait d'importance dans ta life, ou bien encore de t'abandonner au profit des autres...
Cet épisode c'est ta bouée de sauvetage.
L'attachement anxieux, ça me connaît : je bosse sur les manifestations du mien dep
#3. T'es amoureux-se de ton père ou plutôt de ta mère?
J'avais envie d'un titre bien subversif pour parler du rôle du conditionnement familial dans tes relations.
Ton conditionnement c'est cette petite graine qui est plantée en toi et qui crée la réalité des relations que tu entretiens since day one. Enfin jusqu'à ce que... t'aies envie de changer, surtout si tu sens qu'elles sont un peu foireuses.
Quel est donc le lien avec
#2. L'unique changement à engager pour améliorer toutes tes relations
(Episode solo) Avant de chercher des solutions extérieures pour changer les relations que tu entretiens avec les autres, il y a une chose que tu as probablement oublié d'évaluer et qui pourrait conduire à des améliorations majeures dans la qualité de tes interactions.
Je la considère comme la pièce maîtresse sans laquelle tu risques de construire des relations bancales pour le restant de tes
#1. Faire la transition vers des relations conscientes
Dans ce premier épisode, j'accueille Mélany aka @kleo_phe pour discuter de la transition des relations dysfonctionnelles à des relations conscientes et épanouies.
Thérapeute holistique et experte en phase de transitions, son expérience et le jeu de nos regards croisés aident à comprendre :
quels sont les pré-requis pour construire des relations plus qualitatives,
comment s'opère la sé
#4. Connaître tes traumas ou ton style d'attachement, c'est pas assez pour changer
Petite dédicace aux accros de développement perso' coincés dans l'illusion que l'accumulation de savoir est la clé pour effacer l'impact de leurs maux, et qui ne voient pas beaucoup de progrès. Cet épisode est pour toi !
Une fois que tu as consommé tous les bouquins possibles sur les blessures de l'âme ou que tu as appliqué les conseils de tes influenceurs préférés, que faut-i
#5. Ces histoires de critères, d’amour inconditionnel et pourquoi tu devrais bien doser le fait d’évaluer les gens dans ta vie
Choisir les critères auxquels se fier pour sélectionner un partenaire : pour certains, c'est essentiel ; pour d'autres, c'est essentiellement chiant voire contre-nature ; pour tous c'est une démarche à faire qui éviterait essentiellement de revivre des relations douloureuses.
Je te parle donc dans cet épisode de pourquoi la notion de critère fait débat et de comment te mettre à r
#8. Coaching amoureux : on te manipule ! Distingue les bons conseils... de l'arnaque.
Dans cet épisode un peu à part où je prends position face à l'explosion des conseils et du "coaching" amoureux, je t'invite à une réflexion sur les personnes à qui tu peux faire confiance... et celles qui se font clairement du fric sur le dos de tes traumas.
On parle séduction, manifestation, injonctions à devenir une "femme fatale"... et autres délires mainstream du m
#10. 7 signes d'immaturité émotionnelle + comment évoluer
Je te parle souvent d'être mature émotionnellement pour avoir de bonnes relations, mais si je ne définis pas les choses tu ne risques pas de pouvoir les appliquer... Dans cet épisode, je me penche donc sur la maturité émotionnelle, comment identifier quand on en manque et faire évoluer son comportement pour des relations plus stables et durables.
Rejoins ma newsletter-confidences : Rédemptio
#12. (Episode Bonus) Zora et sa transformation grâce à "Aimer sainement"
Dans cet épisode, Zora et moi on discute de son évolution sur mon accompagnement personnalisé "Aimer sainement" - qu'elle a rentabilisé de plein de façons différentes, tu le découvriras dans la conversation.
Elle évoque le changement dans sa relation à elle-même, les transformations dans les relations amicales et l'approche des relations amoureuses, sa nouvelle posture de vie en
#11. Cultiver une relation saine avec soi-même et donner du sens à sa vie
Episode story time où je t'explique comment tu peux entretenir une relation saine avec la personne qui est censée être la plus importante dans ta life (= toi) et sur comment donner du sens à ton existence, alors même que le contexte politique nous fait bader un peu? Ouais, voilà.
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Rejoins moi en appel découverte pour mon accompagnement "Ai
#9. Faire tomber l'ego dans le couple pour surmonter les difficultés
Dans cet épisode, je prends le thé avec ma copine la pétillante Marion Hallet (@marion_hallet) et on discute de l'élément essentiel qui lui a permis de résoudre les conflits et d'avancer dans son histoire d'amour qui dure depuis plus de 16 ans.
On évoque le fait de ne pas tomber dans les pièges que l'ego peut tendre au quotidien face à l'autre, et de ne plus voir l'autre s
#7. Le problème c'est pas Tinder, c'est comment tu dates.
Constat du jour : en 2023, la majorité des gens ne savent pas dater. Mais en partant de ce constat, je te partage aussi dans cet épisode les 6 erreurs les plus communes que tu peux faire qui sabotent ton dating sans même que tu t'en rendes compte, et qui éloignent de toi les rencontres quali'. Bonne écoute.
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Mon Instagram : eulalie_a
#6. Célibataire à la trentaine? Une bénédiction.
Il est grand temps de démonter un des plus grands clichés en matière d'amour : celui selon lequel à 30 ans on serait périmés, qu'on aurait raté le coche des belles relations, qu'il ne reste plus que le pire de disponible... En bref qu'on aurait tout bonnement foiré notre vie relationnelle. Merci la pression sociale, et adieu, on ne te regrettera pas.
Dans cet épisode, je t'exp
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